جمع التبرعات 15 سبتمبر 2024 – 1 أكتوبر 2024
حول جمع التبرعات
البحث عن الكتب
الكتب
جمع التبرعات:
61.0% تم الوصول
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
المستخدمين المصرح لهم متاح لهم التالي:
توصيات شخصية
روبوت Telegram
تاريخ التنزيلات
إرسال إلي Email أو Kindle
إدارة المجموعات المختارة
حفظ في المفضلة
شخصي
طلبات الكتب
تعلم
Z-Recommend
قوائم الكتب المختارة
الأكثر شهرة
الفئات
مشاركة
التبرع والدعم
التحميلات
Litera Library
التبرع بالكتب الورقية
أضف كتبًا ورقية
Search paper books
LITERA Point الخاص بي
البحث عن الكلمات الرئيسية
Main
البحث عن الكلمات الرئيسية
search
1
Навчання техніці боротьби на руках
Безкоровайний Д.О.
повторень
рис
підхід
тренування
згинання
див
боротьби
кисті
підходів
рук
сидячи
стоячи
положення
техніка
зап
язи
пальців
підйом
штангою
передпліччя
вправа
вправи
армспорту
підходи
блоці
занять
обтяженням
ястя
лежачи
навантаження
тиждень
гантеллю
підготовки
статика
суперника
армспортом
армспорті
біцепс
згиначі
кількість
спортсмен
обтяження
ремені
розгиначі
рукоборця
супротивника
тренувань
тулуба
частина
виконують
اللغة:
ukrainian
ملف:
PDF, 2.25 MB
الشعارات الخاصة بك:
0
/
0
ukrainian
2
Силова та фізична підготовка (Армспорт)
Звягінцева І.М.
тренування
згинання
лежачи
змагань
кисті
положення
рис
тулуба
техніка
тиждень
пальців
стоячи
штангою
рук
сидячи
повторень
штанги
кількість
обтяженням
підйом
підходів
ремені
гантеллю
обтяженнями
боротьби
однобічною
інтенсивність
вправах
жим
кистьова
м’язи
пронація
тренажері
почергове
руху
боротьба
згиначі
змагання
передпліччя
затримкою
лаві
горизонтальній
зап’ястях
напруження
ніг
коронний
прийом
розгиначі
індивідуальна
вихідне
اللغة:
ukrainian
ملف:
PDF, 793 KB
الشعارات الخاصة بك:
0
/
0
ukrainian
1
ادخل علي
هذا الرابط
أو إبحث عن البوت "@BotFather" في Telegram
2
أرسل الأمر /newbot
3
أدخل إسمًا للبوت الخاص بك
4
أدخل إسم المستخدم للبوت
5
انسخ الرسالة الأخيرة من BotFather والصقها هنا
×
×